El salto de cuerda está diseñado para aumentar el rendimiento cardiovascular

Aumentar la resistencia

Mejorar la coordinación

Fortalecer las manos y las muñecas, mejorar el nivel de condición física, desarrollar fuerza y ​​resistencia y perder peso. Y con  la Soga de Everlast con peso extraíble, podrá realizar este entrenamiento de Cardio desde su casa.